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Mon expérience de paralysie du sommeil

Bien que n’ayant pas pour habitude de me livrer, il faut absolument que ça sorte. Pour tout dire, les membres de ma famille et mes amis ne sont certainement pas en mesure de pouvoir prendre au sérieux ce que j’ai vécu. J’ai besoin de raconter les grandes lignes de ce qui m’est arrivé, car depuis j’ai peur de m’endormir et de revivre encore et encore la même expérience. Il m’est arrivé à plusieurs reprises de me réveiller au milieu de la nuit sans pouvoir bouger, ni parler, ni crier. La seule chose que je maîtrise c’est ma respiration. Je ressens alors une oppression au niveau de la poitrine et il m’est impossible d’ouvrir les yeux.

Je suis dans le noir le plus total et pourtant bien conscient de tout ce qui peut se passer autour, car j’entends çà et là les craquements de ma maison. Je reste ainsi paralysé pendant un temps qui me semble à la fois long indéterminable. J’ai l’impression que je vais mourir et j’ai peur. C’est comme si j’étais enterré vivant et que je me réveillais dans un cercueil, c’est horrible. J’ai légèrement évoqué le sujet avec mon médecin et celui-ci ne connait pas ce genre de phénomène. Je suis terrifié à l’idée de m’endormir et de basculer dans la paralysie du sommeil…

Avez-vous déjà vécu la même chose ?

Philippe

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